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重症患者操作指南
原始点医学 / 2014-11-03

热能补充后有症状产生是因为体伤没有揉开来,热能无法吸收所致,请改为先按推症状相对应之原始痛点后,再使用热源即可改善。

按推不是复原的唯一因素。按推后,内外热源同时补充,热能改善、体伤好转,症状才会消失,各种运作失调的功能才能逐步修复。

内热源包括:
运动(内热源以运动效果最佳,运动以缓和、持久的项目最好,例如爬楼梯就是最好、最方便的运动,两阶一步爬,慢慢增加次数,循序渐进,微喘有流汗,渐渐增加运动量,慢慢把体力养起来,有体力时,每次运动至少需达30~45分钟,一天需数次)。

姜汤(以浓煎为主,久熬浓度增加,辣度会减轻,请先微辣循序渐进增加浓度~1斤姜+9碗水,熬成三碗渐进成一碗)。

饮食(以温热性饮食为主,口味尝起来是酸、甜的都属寒、凉性食物,应避免食用)。

外热源温敷需达到24小时,可用红豆袋、电毯、暖暖包、水暖垫等。

伤口可用姜汁清洗后再用姜粉或姜泥直接敷在伤口上,时间请依状况自行斟酌,敷姜泥每次请勿超过一个小时,一天需数次)。

建议事项:
重症学员请尽量减少摄取寒凉性食物,所有西药皆属寒凉请自行考虑,并记得运动是最佳的热能补充来源,多运动才会有体力。

身体的病痛要改善,运动与情绪各占50%的努力,前面提及的按推、温敷与喝姜汤,必须在运动与情绪100%配合下,改善效果才能做得出来。所以请务必放宽心情,积极以恢复体力为目标而努力,不要再在意所有的病名。
 

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